卓依娜姆，藏族，2000年6月1日出生于阿坝县，毕业于Musicians Institute(美国流行音乐学院)，中国流行乐女歌手和影视演员。

2020年，卓依娜姆参加了由爱奇艺出品的青年励志综艺节目《青春有你2》并成为训练生。次年9月，她的单曲《夏天是西瓜做的一个梦》《南极等四季》发行，2022年2月14日，她主演的运动青春剧《夏虫可语冰》播出。2023年3月，卓依娜姆主演的网络剧《腾空而起的少年》开机，4月11日，她为网络剧《幻梦情缘》演唱的主题曲《你出现的那页》正式上线。2024年7月3日，卓依娜姆参演的电影《默杀》上映。2024年7月15日，卓依娜姆参演的电视剧《全资进组2》播出。

人物经历

卓依娜姆的演艺生涯始于2020年，她在1月参加了爱奇艺女团青春成长节目《青春有你第二季》。同年2月她参与了《青春有你第二季》全体训练生共唱的公益歌曲《让世界充满爱》。3月12日，该节目正式播出，3月13日，卓依娜姆发行了单曲《神奇》。

2021年9月，卓依娜姆发行单曲《夏天是西瓜做的一个梦》；9月13日，发行单曲《孤独》；11月3日，发行单曲《南极等四季》，同月，发布了单曲《不至于此》。12月29日，她的单曲《旁听者说》全网上线。5月6日，她演唱的歌曲《春日宴少年》正式上线。7月15日，她发行了个人单曲《随风》。2023年发行单曲《探险》、《未来寄给我的光》等，2024年发行《平凡人生》、《春之阳光泸定情》等。

2022年2月14日，卓依娜姆主演的运动青春剧《夏虫可语冰》播出，她在剧中饰演了中北冰壶队谢北北，同年5月6日，卓依娜姆个人单曲《春日宴少年》上线。2022年7月15日，卓依娜姆发行个人单曲《随风》。2023年3月，卓依娜姆主演的网络剧《腾空而起的少年》开机。4月11日，卓依娜姆为网络剧《幻梦情缘》演唱的主题曲《你出现的那页》上线。11月16日，她主演的电视剧《全资进组2》杀青。同年11月29日，卓依娜姆为都市轻喜剧《了不起的甄高贵》演唱的主题曲《更好的我们》上线了。

2024年5月14日，卓依娜姆主演的电视剧《鸵鸟小姐与家政先生》播出。5月21日，卓依娜姆发行电视剧《美人谋》主题曲《我困于你》。6月21日，卓依娜姆推出个人单曲《时限》。7月3日，卓依娜姆参演的电影《默杀》上映。7月15日，卓依娜姆参演的电视剧《全资进组2》播出。同年8月16日，卓依娜姆推出专辑《茧·Reborn》，该专辑收录包括《深渊》《涅槃》《深渊（伴奏）》《涅槃（伴奏）》在内的4首歌。同年8月20日，卓依娜姆参演的古装剧《你是人间惊鸿客》开机，她在片中饰演了怪力少女姜晚玉。12月1日，卓依娜姆荣获中国新音乐排行榜最佳新锐艺人奖。12月15日，卓依娜姆参演的电视剧《腾空而起的少年》播出。

个人作品

综艺作品

音乐作品

影视作品

参考来源

社会活动

2020年2月，卓依娜姆与《青春有你2》全体训练生共同演唱的公益歌曲《让世界充满爱》和“战疫版”MV发行。

2024年7月3日，卓依娜姆参加犯罪悬疑电影《默杀》在北京举办“你听见了吗”主题首映礼。

人物评价

卓依娜姆一直在音乐、影视等领域不断探寻和挑战自我，通过丰富多样的作品展现出了自己的实力。作为新人演员，卓依娜姆在多部影视作品中精彩的表现也获得了观众的广泛赞赏。（北青网 评）

卓依娜姆一直以清纯灵动的气质受到大众的喜爱，在音乐和影视方向也不断带来优秀的作品。（北青网 评）

卓依娜姆的歌曲《春日宴少年》与以往的音乐风格有所不同，更加注重情绪的传达，她的演绎也证明了对于音乐的理解和掌控能力。（ TOM网评）