波诺伊河是俄罗斯的河流，位于摩尔曼斯克州科拉半岛，河道全长426公里，流域面积15,500平方公里，发源自洛沃泽罗湖以东50公里的科拉半岛中部，其后往东面流往白海。波诺伊河是欧洲游客的热门钓鱼地点，河道在11月至5月中被冰封。