臧汝心，女，1994年10月31日出生于吉林省吉林市，中国单板滑雪运动员。

2011年，在全国高山滑雪冠军赛上，臧汝心获得女子平行大回转冠军。2015年2月，臧汝心参加2014-2015年度全国单板滑雪平行项目冠军赛，获得女子平行回转项目冠军。2016年，臧汝心在第十三届中华人民共和国冬季运动会上，获得单板滑雪平行小回转女子项目金牌。2017年2月在第八届亚洲冬季运动会上，臧汝心获得单板滑雪女子平行小回转冠军。这是她个人首个国际大赛的金牌，也是中国在单板平行回转项目中的首枚亚冬会金牌。2019年2月，臧汝心获得2019fis单板滑雪平行项目亚洲杯单板滑雪平行回转女子组比赛冠军。同年7月，臧汝心被体育国家总局授予国际级运动健将称号。11月，在2019-2020赛季国际雪联单板滑雪平行项目亚洲杯太舞站平行回转比赛中，臧汝心获得女子平行回转比赛亚军。

2022年1月，2022年北京冬季奥运会中国代表团名单公布，臧汝心参加单板平行回转项目。2月8日，臧汝心在北京冬奥会女子平行大回转比赛中获得第25名，无缘决赛。2023年2月，臧汝心在“2022-2023赛季全国单板平行大回转冠军赛”中获得女子平行大回转项目金牌。2024年3月，臧汝心在单板滑雪平行项目亚洲杯女子平行回转比赛中获得铜牌。

人物经历

早年经历

臧汝心1994年10月31日出生于吉林市，她自9岁开始学习滑雪，师从吉林市冬季运动管理中心副主任、吉林市著名滑雪教练韩双启学习单板滑雪14年。

运动生涯

2011年，在全国高山滑雪冠军赛上，臧汝心获得女子平行大回转冠军。2015年2月，臧汝心参加2014-2015年度全国单板滑雪平行项目冠军赛，获得女子平行回转项目冠军。2016年，在第十三届中华人民共和国冬季运动会上，臧汝心夺得了单板滑雪平行小回转女子项目金牌。

2017年2月19日，在第八届亚洲冬季运动会上，臧汝心在单板滑雪女子平行大回转比赛中为中国代表团收获首枚银牌。次日，她在单板滑雪平行小回转女子项目中，以1分23秒62的总成绩夺取了冠军。这是她个人首个国际大赛的金牌，也是中国在单板平行回转项目中的首枚亚冬会金牌。2018年2月，臧汝心参加2018年2018年平昌冬季奥运会单板滑雪女子平行大回转比赛，她第一轮用时48秒17，第二轮47秒09，最终以1分35秒26的总成绩排名第22位，无缘晋级。

2019年2月1日至2月10日，2019年自由式滑雪暨单板滑雪世锦赛在美国犹他州的帕克城进行，臧汝心在单板滑雪平行大回转女子组预赛终以预赛第12名的成绩成功杀入淘汰赛，成为唯一进入淘汰赛的中国选手，最终在1/8决赛就输给俄罗斯选手瓦洛娃。2月27日，臧汝心在2019fis单板滑雪平行项目亚洲杯单板滑雪平行大回转女子组比赛中获得亚军；2月28日，她获得2019国际雪联单板滑雪平行项目亚洲杯单板滑雪平行回转女子组比赛冠军。同年7月，臧汝心被体育国家总局授予国际级运动健将称号。11月30日，2019-2020赛季国际雪联单板滑雪平行项目亚洲杯太舞站平行回转比赛举行，臧汝心获得女子平行回转比赛亚军。12月，平行大回转世界杯在意大利的科尔蒂纳丹佩佐进行，臧汝心在女子组比赛里最终获得第四，创造个人世界杯分站赛最高排名。

2021年12月，2021-2022fis单板滑雪平行大回转世界杯在俄罗斯班诺耶举行，臧汝心获得女子组第15名，获得2022年北京冬季奥运会东道主参赛名额。2022年1月，北京冬奥会中国代表团名单公布，臧汝心参加单板平行回转项目。2月8日，臧汝心在北京冬奥会女子平行大回转比赛中获得第25名，无缘决赛。2023年2月5日，臧汝心参加全国单板滑雪平行项目锦标赛，获得单板平行大回转金牌。2月8日，她在“2022-2023赛季全国单板平行大回转冠军赛”中获得女子平行大回转项目金牌。

2024年1月1日，在承德市举行的2023-2024赛季全国单板滑雪平行项目锦标赛暨十四冬资格赛中，臧汝心获得平行回转项目女子公开组第二名。3月，单板滑雪平行项目亚洲杯在韩国江原特别自治道举行，臧汝心在女子平行回转比赛中获得铜牌。

获得荣誉

截至2025年2月

生涯数据

截至2025年2月