张宁，1975年5月19日出生于锦州市，前中国女子羽毛球队运动员。 2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会羽毛球女单冠军。

张宁1985年开始练习羽毛球，1989年进入省队，1991年入选国家队。1994年，19岁的张宁在尤伯杯决赛中被15岁的张海丽击败，使得自信心大损，步入了漫长的低潮期。1996年，张宁在夺得5个冠军后因违反请假规定，导致被停赛三个月，无缘奥运会。1999年，张宁夺得世界羽联大奖赛总决赛女单冠军，这是她职业生涯的第一个世界级重大比赛单打冠军。2001年，她夺得亚洲羽毛球锦标赛女单冠军。2002年，张宁夺得韩国羽毛球公开赛女单冠军，这是她首次获得国际羽联主办的五星级赛事的冠军。2003年，张宁职业生涯首次夺得世界羽毛球锦标赛女单冠军。2004年，张宁首先帮助中国队实现尤伯杯四连冠。随后又在2004年雅典奥运会羽毛球女单决赛中击败“老冤家”张海丽，成为当时年龄最大的羽毛球奥运冠军。2005年和2006年，她两次不敌队友谢杏芳，获得世界羽毛球锦标赛女单亚军。2008年8月，在北京奥运会女单决赛中，33岁的张宁2-1击败队友谢杏芳获得冠军，成功卫冕。张宁也成为奥运会史上首个成功卫冕的羽毛球单打冠军，同时刷新了由她自己创下的该项目奥运会最大夺冠年龄纪录。8月18日，张宁正式宣布退役。

退役后张宁出任中国羽毛球队女单主教练。她带领由王仪涵、王适娴和李雪芮组成的中国女单连续夺得世锦赛冠军，还包揽了伦敦奥运会女单冠亚军。但由于在2013年世锦赛上的惨败，2014年1月，陈金担任国家队女单主教练，张宁担任陈金的助手。陈金的执教成绩更为惨淡，2016年里约奥运会中国女单未能晋级决赛。2017年，张宁再次担任女队主教练。但随着“二王”退役、李雪芮重伤，新人缺乏，中国女队在2018年尤伯杯上惨败。2018年6月，罗毅刚出任女单主教练，张宁卸任。

2021年6月16日，张宁入选世界羽联名人堂。

人物经历

早年经历

张宁1985年进入辽宁锦州市体校开始练习羽毛球，教练是杜志新；1989年进入辽宁省体校，同年进入辽宁省专业队，师从白丽华教练。她1990年进入国家少年队，1991年入选国家队，师从陈玉娘教练。

运动经历

出道受挫

1994年，19岁的张宁开始代表中国参加世界级比赛，她在法国羽毛球公开赛夺得女单冠军。5月，张宁作为第三单打第一次代表中国队出战尤伯杯。在中国队与印尼队的决赛中，前四盘双方战成2-2平。在决胜的第五盘比赛中，张宁意外的以1-2不敌年仅15岁的张海丽。中国队最终以2-3负于印尼队获得亚军，无缘六连冠。这一场比赛的失利使得张宁的自信心大损，逐渐步入了一段漫长的低潮期。

1996年，张宁夺得瑞士羽毛球公开赛、亚洲杯和世界杯女单冠军。此外，她还作为主力帮助中国队获得尤伯杯亚军。但是在奥运会前夕，张宁违反了请假探亲规定，归队晚了10分钟，直接导致了张宁停赛三个月，无缘后来的大奖赛、总决赛和奥运会。

大器晚成

1998年12月，在曼谷亚运会羽毛球比赛中，张宁帮助中国队夺回了失去四年的女子团体冠军。1999年2月，在世界羽联大奖赛总决赛比赛中，张宁在决赛中战胜戴韫，夺得了自己羽坛生涯的第一个世界级重大比赛单打冠军。

2001年6月，张宁夺得世界羽毛球锦标赛女单季军。8月26日，在亚洲羽毛球锦标赛女单决赛中，张宁以2-0轻取中国香港选手王晨，获得冠军。2002年3月30日，在韩国羽毛球公开赛女单决赛中，张宁以3-0轻取队友龚睿娜获得冠军，这是她首次获得羽毛球世界联合会主办的五星级赛事的冠军。11月17日，张宁在亚洲羽毛球锦标赛女单决赛中1-2不敌队友周密，获得亚军，未能实现卫冕。

2003年2月23日，在瑞士羽毛球公开赛女单决赛中，因对手弃权张宁不战而胜夺得冠军。8月3日，张宁在决赛中以2-0击败队友龚睿那，首次夺得世界羽毛球锦标赛女单冠军。随后，状态正佳的张宁连续夺得新加坡、德国和中国香港羽毛球公开赛三站赛事女单冠军。

雅典奥运会夺冠

2004年5月15日，在尤伯杯决赛中，张宁帮助中国队以3-1击败韩国队，实现四连冠。8月，张宁出战雅典奥运会羽毛球女单比赛。她先后战胜瑞典选手玛丽娜和英国选手摩根·凯莉，晋级8强。在八强战中，张宁以2-1击败中国香港选手王晨，晋级四强。在半决赛中，张宁以2-0轻松战胜队友周密晋级决赛。在决赛中，张宁对阵“老冤家”荷兰名将张海丽。这是两人第13次在国际大赛中对决，前12次交手中，双方各胜6次。张宁在先失一局的情况下连扳两局，最终以2-1逆转战胜对手，夺得冠军。张宁以29岁的年龄成为当时羽毛球史上年龄最大的女子奥运冠军，同时，她还是首位世锦赛兼奥运会女单“双料冠军”的中国选手。此外，张宁还夺得该赛季韩国羽毛球公开赛和新加坡羽毛球公开赛女单冠军。

两获世锦赛亚军

2005年5月15日，张宁帮助中国队以3-0击败印尼队，重夺苏迪曼杯，这也是中国队第五次获得苏迪曼杯冠军。7月3日，张宁在新加坡羽毛球公开赛决赛中以2-0战胜队友周蜜，实现三连冠。8月21日，在世界羽毛球锦标赛女单决赛中，张宁以1-2不敌队友谢杏芳，获得亚军。11月，张宁连续两次以2-1战胜队友谢杏芳，夺得中国香港羽毛球公开赛和中国羽毛球公开赛女单冠军。12月18日，在羽毛球世界杯女单决赛中，张宁以0-2不敌谢杏芳，获得亚军。

2006年5月6日，在尤伯杯决赛中，张宁帮助中国队以3-0轻取荷兰队，第十次获得了尤伯杯冠军，也实现了第二次五连冠。9月24日，张宁在世界羽毛球锦标赛女单决赛中以0-2再次负于队友谢杏芳，获得亚军。此外，她还夺得日本、中国台北、马来西亚和德国四站羽毛球公开赛女单冠军。

北京奥运会卫冕

从2006年多哈亚运会开始，张宁一直受伤病困扰而状态低迷。2006年12月5日，在多哈亚运会女团决赛中，张宁战胜森香织帮助中国队夺得女团冠军。2007年3月18日，张宁在瑞士羽毛球公开赛女单决赛中以2-0击败队友卢兰，夺得了自己在2007年的首个公开赛冠军。随后她又夺得新加坡羽毛球超级赛女单冠军。6月17日，在苏迪曼杯决赛中，张宁帮助中国队以3-0横扫印尼队，实现两连冠，这也是中国队第六次捧起苏迪曼杯。此后，张宁因伤病严重长期无法坚持系统训练，体能和竞技状态都不理想，她也缺席了2008年尤伯杯，世界排名也跌到了世界第七。但张宁经过刻苦训练，在北京奥运会开幕之前状态大幅回升，最终她成功入选北京奥运会中国羽毛球队名单，而去年世锦赛女单冠军朱琳则在最后时刻出局。

2008年8月，张宁作为2号种子出战北京奥运会羽毛球女单比赛。她先后战胜泰国选手莎拉姬·波萨娜和韩国选手全在娟，顺利晋级8强。随后张宁以2-1艰难战胜法国名将皮艳红，晋级4强。在半决赛中，张宁以2-0轻松击败印度尼西亚“黑马”尤莉安蒂，晋级决赛。在决赛中，张宁对阵当时世界排名第一的赛会１号种子谢杏芳。最终，张宁以2-1战胜队友谢杏芳获得冠军，成功卫冕，帮助中国队在奥运会该项目实现三连冠。张宁也成为奥运史上首个成功卫冕的羽毛球单打冠军，同时她还以33岁的年龄刷新了由她自己创下的该项目奥运会最大夺冠年龄纪录。8月18日，张宁正式宣布退役。8月24日，张宁担任北京奥运会闭幕式中国代表团旗手。11月23日，中国羽毛球队为张宁等六位世界冠军举办了退役仪式。

执教经历

第一次执教,伦敦夺冠

2008年11月18日，中国队总教练李永波确认，张宁正式出任国家队女单主教练。自从张宁退出国家队之后，中国女单虽然人才众多，但却缺少领军人物，这也导致了2010年尤伯杯的失利。张宁作为女单主教练也受到质疑，但李永波还是很信任她。随后她便带领中国女队打了一场翻身仗，包揽了世锦赛女单冠亚军。随着王仪涵、王适娴的快速成长和李雪芮的横空出世，张宁执教的中国女单迎来“二王一李”的黄金时代。三人联合缔造了中国女单的集团优势，连续夺得杭州第19届亚运会和世锦赛冠军，还包揽了1908年伦敦奥运会女单冠亚军。但随后在2013年世锦赛上中国女单迎来惨败，自1999年以来首次无缘世锦赛冠军。张宁的帅位也受到直接影响。2014年1月，国家羽毛球队公布新一届教练组名单，陈金担任国家队女单主教练，张宁担任陈金的助手。

第二次执教，惨淡收场

陈金执教女单成绩十分惨淡，2014年，王仪涵和王适娴状态低迷，李雪芮在世锦赛女单决赛被逆转。2015年中国国家羽毛球队女单无人杀进世锦赛四强，2016年里约奥运会女单未能晋级决赛。陈金也不再担任国羽女单主教练一职。2017年，张宁再次担任女队主教练。但随着“二王”退役、李雪芮重伤，新人又经验欠缺，在2018年尤伯杯上，中国女队未能晋级决赛，创下了自1984年参加尤伯杯以来的最差战绩。2018年6月，罗毅刚出任女单主教练，张宁卸任。

2021年6月16日，世界羽联举行线上仪式，张宁正式入选世界羽联名人堂。

获得荣誉

赛事荣誉

女单比赛

团体比赛

非赛事荣誉

比赛数据

（注：只列举奥运会、世锦赛、世界杯决赛数据）

个人生活

2004年10月8日，张宁与丈夫于洋举办婚礼，两人已经登记结婚3年。伴郎伴娘是奥运会混双冠军张军和高崚，证婚人由辽宁省体育局局长孙永言担任，国家队总教练李永波是主婚人。另外，国家队的多名奥运冠军、世界冠军如龚睿那、黄穗、戴韫、周蜜、杨维、张洁雯、陈宏都来到现场。前世界冠军唐九红和著名教练田秉毅等也来捧场。

但后来两人离婚，张宁的现任丈夫叫李昂，同样曾经是一名国家队的羽毛球选手，曾经效力四川队。2012年12月，张宁的女儿出生。

人物评价

技术特点

张宁的拉吊能力强，突击杀球威胁大，打法具有进攻性，以稳定的发挥和超常的毅力著称。

外界评价

张宁创造了太多的奇迹，此时，再多的赞美之辞放到她的身上都不为过。尽管饱受伤病的困扰，她一直都在坚持。她骨子里那股求胜的欲望和不服输的韧劲，是很多运动员都做不到的。至少，在中国羽毛球队，还没有一个人能像她这样坚持。——时任中国羽毛球队总教练李永波

如果说20年前刚刚打球的张宁是天才的话，那么20年后的张宁就是一个奇才，很多人曾经认为，张宁早应该结束这样的生活，因为她的年龄不再适合继续参加比赛，但张宁改变了这些人的看法，她用自己的表现证明了自己的不凡。正常的说，29岁确实不再是一个继续战斗的年龄，但张宁不一样，至少一年，也许两年，甚至4年后的北京，张宁都有可能继续创造新的奇迹。——时任辽宁羽毛球队总教练王斌

场外生活

2013年1月9日，张宁当选为第十二届全运会形象大使。

卸任国家队教练后的张宁近些年致力于发展青少年羽毛球运动，她定期在全国各地开展奥运冠军进校园等活动。2017年12月，张宁羽毛球培训基地落户昌平。