宋妍霏，1995年10月22日出生于澳大利亚，现居上海市，后跟随家人回国。16岁时加入韩国JYP娱乐公司做练习生，随后回国发展，成为华策影视旗下演员。
2015年，宋妍霏出演了她的荧屏处女作《锦衣夜行》，并在综艺《一年级·大学季》中崭露头角，顺势开启了她在国内的演艺事业。2016-2018年，宋妍霏不断尝试新的角色，出演了都市偶像《整垮前女友》、奇幻浪漫年代剧《翡翠恋人》和都市情感剧《神犬小七第三季》等多部电视剧，在影视方面得到了更多突破。2016年获得了中国权力榜的年度演艺圈新锐势力奖，随后还凭借《恋爱先生》被提名为第24届华鼎奖颁奖典礼中国百强电视剧最佳新锐演员。宋妍霏还在《穿越火线》中素颜出演刚走出“象牙塔”的“典型学霸”安蓝，获得广泛关注。
从2019年开始，宋妍霏将重心放在了综艺等娱乐节目上。先后参加了《明星大侦探》《720潮流主理人》《我就是演员第三季》《做家务的男人》第三季等多部综艺节目。2023年2月13日，宋妍霏与于朦胧合作主演的都市浪漫爱情剧《温德瑞拉日记》在优酷播出。2025年，宋妍霏参加《乘风2025》并入选年度乘风席位，其表演的《泥巴》《舞娘》入选年度乘风舞台。
人生经历
早年经历
1995年10月22日出生于澳大利亚，四岁时一家人回国定居上海市。宋妍霏一直在国际学校上学，擅长英语和韩语，16岁时被星探发掘加入韩国JYP娱乐公司成为练习生。
在做练习生的几年里，宋妍霏获得了很多演出的机会，还参演了GOT7出道曲MV。宋妍霏本计划作为女团6mix（Lena、宋妍霏、林娜琏、俞定延、朴志效、宋敏英）一员出道，但因为一些成员退队等原因，最终并没有顺利出道。随后又因腿伤回国发展，成为华策影视旗下演员。
演艺经历
初露锋芒
2015年5月，宋妍霏出演了她的荧屏处女作——古装历史剧《锦衣夜行》，该剧改编自月关的同名小说，她把“徐茗儿”一角高度还原，不仅表现出了小郡主的俏皮和鬼马，又把面对爱情时小女孩般的羞涩刻画的很真实，受到了网友、粉丝和书迷们的喜爱。该剧于2024年9月16日在韩国播出。同年，宋妍霏在《一年级·大学季》崭露头角，加上她在JYP娱乐当训练生的经历，所以在节目中的关注度也较高。但宋妍霏在该综艺里的表现并没有给大家留下太多好印象，其中“乱炒CP”和拒绝出演“猪八戒”等事件引发热议，不过她还是凭借在节目上多才多艺，勤奋努力收获了很多观众的喜爱，小小地打开了知名度。之后宋妍霏还和四位老师一起合唱了《一年级》大学季的主题曲，并顺势开启了她在国内的演艺事业。2015年11月27日，宋妍霏参与录制的《天天向上》播出，在节目中模仿《伪装者》片段。
稳步发展
2016-2018年，宋妍霏的影视资源颇佳，有的剧即使是配角，但因为有大咖加持，关注度也比较高，因此获得了更多曝光的机会。2016年1月，宋妍霏在《克拉恋人2翡翠恋人》中饰演女二号初雪一角，将民国版“职场女强人”展现的很真实，随后获得2016中国时尚权力榜“年度演艺圈新锐势力奖”。宋妍霏还客串出演了由高群书执导，赵本山等领衔主演的喜剧电影《过年好》，她具有年代感的杀马特造型引起广泛关注。2016年10月，宋妍霏主演的爱情喜剧《整垮前女友》播出，她此次出演了一个很有挑战性的角色——外冷内热型的苏达美，诠释高冷毒舌、全能女神等多重元素对于宋妍霏来说也是一个新的挑战。
2017年11月，宋妍霏与范世錡主演了网剧《可惜不是你》，她在剧中饰演国画系才女叶子。尽管宋妍霏本人大大咧咧的性格与该剧角色的文静稳重并不相符，但她努力让自己贴合剧本、贴近角色，还首次尝试清新甜美的齐刘海造型，也因此获得了更多热度。2018年，宋妍霏与姜潮搭档参与青春萌宠情感剧《神犬小七第三季》的拍摄，她在剧中饰演性格开朗、专业度极高的训练员安心。该剧前两季在2015年与观众见面之后便引发收视热潮，但在第三季换了男女主之后，口碑受到一定影响，但也让她的荧屏履历更为丰满。随后，宋妍霏还在《恋爱先生》中饰演一个乐观积极的北漂女模特乔依林，该剧于1月12日在东方卫视、江苏卫视开播，她还凭借该剧被提名为第24届华鼎奖颁奖典礼中国百强电视剧最佳新锐演员。9月，由宋妍霏和赵志伟领衔主演的都市浪漫爱情剧《走进你的记忆》开拍，该剧讲述宋妍霏饰演的厨师助理安宁帮助失去一年记忆的老板龙皓谦找回记忆、解开心结，并在这个过程中相识、相知、相助、相爱的故事。
多栖发展
从2019年开始，宋妍霏将重心放在了综艺等娱乐节目上。2019年5月，她作为帮唱嘉宾助阵《创造营2019》第三次公演，获得较高热度。随后，宋妍霏参演了旅游题材的都市情感剧《十年三月三十日》。同年，在《明星大侦探》第五季中表演了舞蹈《我PLAY》，之后的几个月里她还参加了《音浪合伙人》和《天天向上》。
2020年，宋妍霏加盟浙江卫视《奔跑吧！兄弟》第四季，参加了轻松、养眼又好笑的“时尚主题”。7月，宋妍霏晒出了自己的潮流老爸并以主理人的身份参加综艺节目《720潮流主理人》，她选择用甜美粉色少女风格展现勇敢做自己的内心世界，并直言时尚态度源于自己的生活态度。她在节目播出后获得了更多粉丝和关注。11月，宋妍霏在湖南卫视《双11超拼夜》上表演周杰伦的《MOJITO》。12月，其参加综艺节目《明星大侦探 第六季》推出的“NZND顶牛演唱会”。
随后，宋妍霏与鹿晗、吴磊等人出演青春热血励志剧《穿越火线》，该剧角色非常饱满，且剧中时间跨度大，她在外表上做出突破，打破时尚感，素颜出演刚走出“象牙塔”的“典型学霸”安蓝，还积极调整对角色的理解，努力贴合角色，获得了广泛关注。她又主演了何振华担任总导演的古风奇幻爱情剧《两不疑》，她饰演的皇后徐钰英气十足。同年，宋妍霏加盟了浙江卫视综艺节目《我就是演员第三季》，她在与宋宁峰合作挑战《万物生长》中一段充满悲伤的吻戏片段时，被章子怡批评为假演。后来经过她的努力和老师的鼓励之后，她与张超等人重新演绎《白蛇传》，获得了评委和观众的认可。
2021年1月29日，宋妍霏参与录制的爱奇艺《潮流合伙人第二季》播出，时尚品味再一次得到了大众的认可。2021年，宋妍霏和妈妈一起参加真人秀节目《妈妈，你真好看》，随后参演电视剧《风暴舞》，她在剧中饰演黑客高手陈静雯。6月，宋妍霏携父母参加社会观察类节目《做家务的男人》第三季，而她凭借幸福和谐的家庭氛围获得了很多热度，也因为父母恩爱引起了很多关注和话题。同年12月5日，宋妍霏参加录制的综艺节目《哎呀好身材第三季》在芒果TV播出。12月23日，宋妍霏特别出演的青春文艺实验剧《孤独的野兽》在爱奇艺播出。2022年6月19日，宋妍霏参加的腾讯视频《五十公里桃花坞2》播出。同年9月，宋妍霏亮相上海时装周的闭幕大秀，韩火火主理品牌DONOTTAG安排了宋妍霏与黄明昊、张雪迎等数十位潮流达人进行现场走秀，她具有时尚感的穿搭引起了网友和观众的广泛关注，被网友们誉为“时尚达人。”
2023年2月13日，由她和于朦胧主演的都市浪漫爱情剧《温德瑞拉日记》在优酷播出。同年3月14日，宋妍霏发行合唱单曲《LET ME LOVE YOU》。
2023年4月6日，宋妍霏与张昊唯合作主演的古风爱情剧《两不疑》在芒果TV和爱奇艺播出，她在剧中饰演徐钰。6月21日，宋妍霏与高瀚宇合作主演的都市爱情情感剧《爱的勘探法》在芒果TV全网独播。同年12月1日，微博视界大会第四波阵容官宣，宋妍霏在列。
2024年2月4日，宋妍霏领衔主演的电视剧《产后世界》官宣杀青。5月11日，宋妍霏特邀出演的都市情感职场剧《成家》开机。5月31日，宋妍霏抵达智族GQ创意大赏现场。7月5日，宋妍霏参加的浙江卫视户外竞技真人秀《奔跑吧第八季》播出。
2025年1月16日，天猫官微宣布宋妍霏担任天猫年货心意大使。3月19日，她参加的综艺《恋爱兄妹》开播。4月18日，宋妍霏出演的电视剧《成家》在芒果TV播出。5月25日，宋妍霏作为飞行嘉宾参与综艺《奔跑吧第十三季》象山站的录制与直播答题活动。同年，宋妍霏参加《乘风2025》并入选年度乘风席位，其表演的《泥巴》《舞娘》入选年度乘风舞台。6月12日，“京东集团618开心夜”阵容官宣，宋妍霏确认加盟，该活动于6月17日19:30在湖南卫视、芒果TV现场直播。
主要作品
参演电影
参演电视剧
资料来源
参加综艺
资料来源
参演音乐剧
音乐单曲
杂志写真
品牌形象
感情生活
2017年张一山与宋妍霏传出绯闻，2020年8月5日晚，宋妍霏方发声明宣布已经和平分手。
荣誉奖项
个人荣誉
公益活动
资料来源
人物评价
宋妍霏除了颜值高吸引眼球以外，综合实力也常常令人惊艳，她用自己点点滴滴的小细节，诠释了自己的礼貌和真诚。（新浪娱乐、搜狐综合评）