高秋梓，1998年4月28日出生于中国湖北武汉，中国内地女歌手、女演员，前女子演唱组合蜜蜂少女队成员。
2017年正式加入女子演唱团体蜜蜂少女队，开启演艺生涯。2018年4月10日，高秋梓加盟节目《创造101》，总决赛排名第16位，虽然未能借此机会成团出道，但凭借此节目打开了一定的知名度。
《创造101》结束后，她参与录制了《Hi室友》《奋斗吧主播》《闪亮的日子》等众多综艺节目，更多观众通过节目认识了这个活泼可爱的女孩。除了参加综艺外，高秋梓也出演了《致我们甜甜的小美满》等剧集，被更多观众熟知。除此之外，她也发行了《疏林如有诉》等个人单曲，继续保持着音乐方面的发展。2023年1月15日，高秋梓发行了单曲《不要等》。2023年6月11日，电视剧《夏日奇妙书》播出，高秋梓饰演陆子芸。。2023年8月15日，高秋梓参演的《澳门奇妙游·街头篇》开播。2023年8月19日，高秋梓参演的《天边草原的来客》开播。2023年8月29日，高秋梓参演的《噗通扑通的夏天》开播。同年9月26日，高秋梓与新湃传媒解约。2024年3月31日，高秋梓参加的综艺节目《今晚开放麦第二季》开播。2024年5月28日，高秋梓为电视剧《全糖少爷1》演唱片尾曲《有盼》。
人物经历
初露头角
2017年，高秋梓正式加入蜜蜂少女队，成为上海地区火队成员。
2018年4月10日，《创造101》正式官宣。4月21日，高秋梓以练习生身份参加腾讯视频女团竞演节目《创造101》，期间参与演唱同名主题曲《创造101》；在节目中以颇具亲切感的形象收获观众喜爱。而高秋梓在节目中最终排名第16名。虽然没有在节目中成功出道，但凭借《创造101》，高秋梓还是收获了一定规模的粉丝，走进了大众视野。
同年6月，高秋梓作为创造101热门选手登上时尚杂志《红秀GRAZIA》封面，这也是她在时尚领域的首次亮相。
多线发展
综艺发展
2018年《创造101》结束后，高秋梓在综艺领域继续保持活跃。她连续加盟《美食告白记第二季》《Beauty小姐》《带我去远方》多档综艺。其中在爱奇艺独播的纪实观察类生活慢综艺《Hi室友》，观察了年轻人真实的合租生活，展现现实生活2013一生一世正能量・美丽中国晚会。作为节目的固定嘉宾，相关话题#高秋梓hi室友#获得了微博6.8万讨论以及942.9万阅读。2019年1月5日，深圳卫视的原创旅行微综艺《极速环游记》首播，高秋梓与李艺彤、赵粤等嘉宾组成闺蜜团，节目中，她们探寻体验“诗意民宿”，并且拍摄旅拍视频，引发讨论热度。6月10日，高秋梓参与录制的腾讯视频《有话请亮牌》播出。7月8日，她参与录制芒果TV的《闺蜜说第二季》播出。
2020年8月5日，爱奇艺综艺《亲爱的小课桌》官宣高秋梓加盟，8月26日，萌娃课业教育陪伴式综艺《亲爱的小课桌》播出，节目嘉宾作为托管班负责人，辅导萌娃的课后作业以及课余爱好。节目中，高秋梓辅导小孩时崩溃落泪，引发了讨论。同年，高秋梓与蔡少芬、何洁等25位艺人参加综艺《奋斗吧主播》，节目中高秋梓由于个人排名处于末尾5位，在节目中遭到淘汰，其被经纪人严厉批评的视频也在网络上流传，她被批评“吃老本”、“专业素养不足”。但通过此节目，高秋梓打开了观众中的知名度。2021年1月15日，高秋梓参加《2021爱奇艺为爱尖叫晚会》。
除此之外，高秋梓于2022年正式加盟长线日播真人秀《闪亮的日子》，这也帮助她进一步打开了知名度。该节目聚焦当年年轻人独居生活，邀请艺人们在观察室共同讨论，展现年轻人积极健康的生活方式。作为一档日播短综，《闪亮的日子》收获好评如潮。在一年当中更新三季，截至2023年1月20日已更新180期，获得分账综艺豆瓣最高分，第一季获得豆瓣评分9.3，主话题讨论量651.6万，热度持续升温，节目的热度也让更多人通过这档综艺认识并熟悉了高秋梓。2023年8月29日，高秋梓参加的综艺节目《噗通扑通的夏天》在腾讯视频播出。2023年9月15日，高秋梓参加的由“四川观察”打造的观点对谈类节目《思想交换局》在抖音独家上线。2024年3月31日，高秋梓参加的综艺节目《今晚开放麦第二季》开播。2025年3月6日，《闪亮的日子第五季》官宣嘉宾名单，高秋梓在列。3月8日，高秋梓参加的综艺节目《闪亮的日子第五季》官宣定档于同年3月10日在抖音播出。
音乐事业
2019年，高秋梓的首支个人单曲《疏林如有诉》正式上线。《疏林如有诉》是大热网剧《陈情令》中温情一角的人物主题曲，收录于《陈情令》国风音乐专辑中，该专辑更是2019年最畅销影视音乐专辑，收获了亮眼的成绩。
高秋梓个人单曲《甜蜜代码》及MV于2021年3月上线，引发了关注。这首作品由知名音乐人林乔量身打造。编舞中代表性元素“抡圈舞”受到关注，在b站突破了1万播放量。
此外，高秋梓于2022年12月接连发表三首个人单曲，《深夜颁奖礼》《敬请期待》《以后》，回应粉丝期待。
演员事业
综艺音乐之外，高秋梓也积极出演了数部剧集。2019年，高秋梓参演的都市律政剧《精英律师》在东方卫视及北京卫视播出。高秋梓在剧中饰演女主角蓝盈莹大学同学孟晓宇，因为感情与事业双重压力而体重增加，真实刻画了当代职场女性的生存状况。
2020年，高秋梓主演的甜蜜校园爱情剧《致我们甜甜的小美满》在腾讯视频独家播出。高秋梓在其中饰演的“小学渣“陶玲。该剧播出期间引发了网友的广泛讨论，主话题获得13.3亿阅读量，高秋梓个人话题热议不断，通过这部作品，高秋梓的专业能力也获得了各方面认可。此外，高秋梓参演的奇幻爱情剧《循环初恋》、电视剧《欢乐颂3》也相继播出。
高秋梓作为主演参与的短剧《大码皇后要翻天》于2022年在腾讯视频上线。高秋梓饰演的女主角原本是一个现代服装设计师，穿越到古代之后成为了大码皇后苏瑾夏。
已播剧集之外，高秋梓同样也有多部待播剧。其中由壹线影业制作并出品的喜剧《不完美又怎样》已于2023年1月顺利杀青，高秋梓在剧中饰演苏圆圆。2023年，高秋梓主演的奇幻寓言爱情剧《夏日奇妙书》定档于6月11日在芒果TV播出。
2024年2月20日，高秋梓参演的电影《仙剑奇侠传前传：酒剑仙》多平台上映，剧中饰演姜绮萝。
主要作品
注：以下统计数据，截至2025年3月8日。
音乐专辑
参演电视剧
参演电影
参加综艺
杂志写真
社会活动
人物事件
2020年，高秋梓与前公司姊妹淘文化传播有限公司的解约案宣判。判决书中公布了高秋梓过去几年演艺活动的收入，双方合约解除，高秋梓需要赔偿原公司132万左右。
人物评价
高秋梓在《创造101》中是一个活泼可爱的形象，她不仅有着丰富的表情包，还展现出女汉子的气质。第一期节目中，她展现出了不仅是表情包，还有出色的综艺感。（环球网娱乐频道评）
高秋梓在《创造101》中独树一帜，虽然体型微胖，但心态积极，以“傻大妞”的形象深入人心，不拘谨于偶像形象，通过自嘲展现出幽默天赋，成为节目的搞笑灵魂。她不仅具备扎实的舞台表现力，还因亲和力十足的性格赢得了大量粉丝的喜爱和支持。（搜狐娱乐评）
《创造101》的高秋梓，虽未成团，但发展迅猛，活跃度超过成团成员。而且高秋梓的综合实力强大，因此受到广泛喜爱和关注。（新浪评）
高秋梓的身台行表不差，也正是因为业务能力过关加上性格讨喜，她的吸粉能力也比较强。（搜狐评）
其实高秋梓也是个有实力的正能量少女偶像。尽管台下嘻嘻哈哈、给人带来欢乐，台上却自信美丽、歌声动人，这种带有反差萌的艺人真的是现在很难得的少女偶像。（中国娱乐网评）