次仁拉姆，西藏拉萨市歌舞团青年演员、歌唱家。曾多次参与大型晚会、综艺节目的演出及录制。

2022年，次仁拉姆主演西藏自治区首部现实主义题材原创音乐剧专业《天·梦》，获2022紫金文化艺术节“优秀表演奖（特别奖）”。2025年1月28日，次仁拉姆参加《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》西藏拉萨分会场的演出，与刘涛共同演唱歌曲《万年吉祥》。

演艺经历

2022年3月2日，次仁拉姆参加《2022春节藏历新年联欢晚会》，表演歌伴舞《健康西藏动起来》。7月28日，次仁拉姆加盟由自治区党委宣传部、自治区党委组织部共同主办的西藏首场援藏主题晚会《哈达献给您》。同月，由拉萨市、江苏省两地共同打造的西藏自治区首部现实主义题材原创音乐剧专业《天·梦》在江苏成功首演，其在剧中饰演女主角卓玛。8月，参与录制抗疫歌曲《雪山的祝福》《同心抗疫》。12月8日，次仁拉姆凭借《天·梦》获得2022紫金文化艺术节“优秀表演奖（特别奖）”。

2023年1月22日，次仁拉姆参加的《“百花迎春”——中国文学艺术界2023春节大联欢》在河北广播电视台播出，其参与表演歌舞《我们共同的家》。2月7日，参与录制《拉萨市2023年春节藏历水兔新年电视联欢会》。3月17日，参加的首届“长江音乐周”落下帷幕。8月12日，次仁拉姆参与的音乐综艺《民歌中国》在中央电视台音乐频道播出，其在节目中演唱歌曲《高原一片春》。8月17日晚，其主演的音乐剧专业《天·梦》在拉萨金城公主剧场上演。

2024年10月11日，次仁拉姆参加中央广播电视总台《“世界之巅”珠峰诗歌音乐会》直播，与西藏大学副校长、援藏干部郑安阳合作演唱歌曲《山海》。

2025年1月28日，次仁拉姆参加中央广播电视总台《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》拉萨市分会场演出，参与演唱歌曲《万年吉祥》。

人物作品

综艺晚会

综艺节目

MV

音乐剧

个人荣誉

社会活动

2022年8月，次仁拉姆暂别舞台，变身“大白”，投身到社区疫情防控工作中，参与卡点防疫、物资发放、核酸检测、代买代送。同时，她还参与了多首抗疫歌曲录制，在战“疫”中贡献文艺工作者的精神力量。

担任职务

次仁拉姆曾担任西藏自治区青联委员。