邓莞千（Shania），1987年5月20日出生于南京，毕业于上海戏剧学院导演系06级，中国内地女演员，万千时光剧场创办人。
2010年至2012年，邓莞千参演多部话剧作品，包括《暗房》《填字荒》《1988我想和这个世界谈谈》等。2013年，因在人生中的第一部电视剧《花非花雾非雾》中饰演郑云被观众熟知。此后，邓莞千陆续出演了多部影视剧。2015年至2020年，其参演的《奔腾岁月》《猎心者》《向阳而生》等作品相继播出。2021年，在家庭情感剧《乔家的儿女》中饰演数学老师。次年，她参演的《谢谢你医生》《风吹半夏》等多部剧播出，此外还参加了综艺节目《跃上高阶职场》。2023年，出演的法治题材剧《宣判》在中国大陆播出。2024年10月，其参演的女性情感悬疑剧《危险的她第二季》播出；同月，与闫妮、蒋欣等人共同出演的电视剧《小巷人家》开播。
人物经历
早年经历
1987年5月20日，邓莞千出生于江苏南京，后就读于上海戏剧学院导演系06级，在校期间曾参演舞台剧《影子盒》。2009年，其创办了独立剧团万千时光戏剧场。
演艺经历
2010年，邓莞千参演话剧《暗房》。2011年4月，她导演的舞台剧《情偶练习册》在艺海剧院上演；当月，她还参演话剧《女士们的游戏》。5月，话剧《填字荒》在上海可·当代艺术中心演出，邓莞千也在其中。2012年，与金世佳等人共同出演根据韩寒小说改编的同名舞台剧《1988我想和这个世界谈谈》。
2013年8月，邓莞千通过在电视剧《花非花雾非雾》中饰演郑云一角，首次在电视屏幕上与观众见面。12月，与张文泽、刘牧等人在上海1933微剧场出演话剧《鬼马2283》。此后，她陆续出演了多部影视剧。2018年，其在《奔腾岁月》中饰演小丁。2020年，在电影《暴烈妈妈》中饰演徐招娣，诠释了一位为养女付出的母亲形象。同年，其参演的《棋魂》《向阳而生》《幸福，触手可及！》等多部电视剧陆续播出。2021年3月1日，邓莞千参演的新时代女性成长都市剧《爱的理想生活》在湖南卫视播出，截至同年3月8日该剧在CSM59城收视率持续破2。8月，与白宇、宋祖儿等人共同出演电视剧《乔家的儿女》，在剧中饰演数学老师。同年，其参演的都市喜剧电影《东北老炮儿2》上映。
2022年3月，邓莞千参演的电视剧《心居》在爱奇艺开播；6月，其出演的《数风流人物》《遇见·璀璨的你》相继开播；7月，参演的电视剧《庭外》播出；11月，《谢谢你医生》开播，其在剧中饰演王娟；同月，与赵丽颖、欧豪、李光洁等人共同出演《风吹半夏》，其在剧中饰演李医生。同年，她还受邀与毛晓彤等人一同参加了综艺节目《跃上高阶职场》。2023年1月，她与张鲁一、于和伟等人一同出演同名小说改编的电视剧《三体》；5月，其参演的电视剧《平凡之路》《后浪》陆续开播；10月30日，她出演的法治题材剧《宣判》在中国大陆播出，在剧中饰演田歌。2024年10月11日，邓莞千参演的女性情感悬疑剧《危险的她第二季》播出，在剧中饰演婚礼策划师；10月28日，与闫妮、蒋欣等人共同演绎的年代生活情感剧《小巷人家》播出。
人物作品
参演作品
电影
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电视剧
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