《我的喜马拉雅》是一部由张馨执导，仁青顿珠、旺卓措、 次德吉等主演的剧情片。

《我的喜马拉雅》讲述了西藏玉麦乡父女两代人爱国守边的的感人故事。该剧于2019年10月6日在中央电视台电影频道电影频道首播，并在爱奇艺与1905电影网同步网络上线。

剧情简介

美丽的西藏，两个上了年纪的姐妹在讲述着自己要去参加一个盛大的会议，去人民大会堂，她们心里难过，不禁拿出来了她们珍藏已久的老照片，是她们父亲的照片，往事掠上心头。

中国边境线的旁边，整个边境就只有她们一户人家，离着最近的县城有着很远的距离，她们的父亲叫做仁青（原型桑杰曲巴），一直在守护着边境，仁青有着自己的信仰，就是不能让祖国的一片土地流失，不能让祖国的一点东西丢掉。

仁青在妻子离世、生活艰辛之时，仍与女儿作为玉麦乡唯一一户人家留守故土。随着两个女儿（原型卓嘎和央宗姐妹）渐渐长大，向往山外生活的她们对于父亲的坚持有着无奈也有过抗争，但最终还是真正理解了父亲爱国爱家的良苦用心。接过父亲旗帜的姐妹俩也不断成长为祖国边疆的忠诚守护者，见证并创造着玉麦乡新时代的繁荣。

演职员表

演员表

职员表

角色介绍

幕后制作

《我的喜马拉雅》从2017年10月策划，历时两年时间筹划制作。为汲取真实力量，《我的喜马拉雅》编剧团队在西藏自治区党委宣传部的协助下，在2017年冬季克服冰雪封山的恶劣路况，艰难深入玉麦乡实地考察并收集采访素材。在行程长达近2000公里的实地采风后，摄制组确定了林芝市工布江达县、巴宜区、波密县等地拍摄场景，并于去年冬季开机拍摄，取景地平均海拔在4600米以上，最高达到5100米。最终，120余名剧组成员克服高原缺氧和大雪严寒天气，以严肃敬业的创作态度圆满完成拍摄工作。

制作发行

播出信息

大众评分

该数据截止至2024年1月17日

获得荣誉

作品评价

《我的喜马拉雅》摒弃了强硬的宣教姿态，几乎全程采用藏民族语言展开对白，极大赋予了影片属于真实情感的魅力。情节编排上，影片在完整保留真实事件的同时不乏富于趣味与人情味的细节设计，令守边英雄父亲及最美格桑花姐妹的形象跃然幕上，既真实动人又极具戏剧观赏性。（《1905网电影网》评）