《习惯失恋》是由林夕作词，舒文作曲、编曲，容祖儿演唱的粤语流行歌曲，歌曲时长3分56秒，于2003年3月25日发行，收录于专辑《我的骄傲》中，唱片公司为英皇娱乐集团唱片。

容祖儿自我检讨般地唱出《习惯失恋》，这种把所有对错是非都归咎于自己、自嘲自讽的手法更能博得同情。

2003年，容祖儿在“Show Up!演唱会”上演唱了《习惯失恋》。2013年至2014年，容祖儿在“1314容祖儿演唱会”上演唱了该歌曲。2019年，在“PRETTY CRAZY演唱会”上，容祖儿分别与张信哲、Dear Jane合唱了该歌曲。2025年7月13日，容祖儿在其抖音账号发布了演唱《习惯失恋》的作品。

音乐制作

作品结构

《习惯失恋》是一首粤语流行歌曲，歌曲时长3分56秒，采用G♯/A♭ Key，Tempo (BPM)为138。

制作团队

歌曲歌词

不拖手 或者都可堪称热恋

一拖手 比咳嗽更短

太快了 我未快乐过已失恋

想不起 被爱是如何温暖

想不通 未够资格使你心软

但也知道心会这么酸

理所当然我的错 令你忽然离开

半路留下我（也是我错么）

为何这么快看清楚 落得这结果

知我是个 无法讨好的人

相恋一刻 只是我的侥幸

然而回头 诚实去自问

我可讨厌到 如此乞你憎

知我连眼泪 也绝不感人

只知怎么考验 你的操行

从前为何 缠在你附近

你不寂寞 便嫌我笨

难道我未够好 未懂得热吻

足够令你怜悯 勾不起你的兴奋

不担心 自尊心这么受损

只担心 我将我看穿

我怕我 以后太习惯了失恋

更加速发觉 原本都不相衬

我未够吸引 你未够狠

何必受罪 心即使碎一碎

我仍能 继续追

愿那一刻共聚 不懂的怎去相爱

爱人难 我肯学 定能爱下去

歌曲鉴赏

大多数惨情歌要么是刻画对方的不仁，要么是剖析自己的不济，正如容祖儿自我检讨般地唱出《习惯失恋》。失恋若是注定，也只好来认命。这种把所有对错是非都归咎于自己、自嘲自讽的手法比起前者的惨，更能博得同情。

歌曲MV

《习惯失恋》MV由jacky执导。

现场演唱

翻唱版本

相关事件

2025年7月13日，容祖儿在其抖音账号发布了演唱《习惯失恋》的作品。